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Bienvenue !

Dans ce jeu, ton objectif est de choisir les bons aliments pour préserver ta santé rénale.

Fais glisser les aliments vers l’assiette !

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Étape 1 : Choisis ton entrée


Compose ton entrée, en faisant glisser un ou plusieurs aliments et un assaisonnement dans l'assiette… puis clique sur Suivant pour continuer !




Carottes râpées
Chips
Charcuterie
Melon
Salade
Huile d'olive

Étape 2 : Compose ton plat


Compose ton plat comme tu veux : une protéine, un féculent, un légume et assaissone le tout… ou juste ce qui te fait envie, en gardant l'équilibre en tête.


Quand tu as terminé, clique sur Suivant pour passer à l’étape finale !

Protéines

Viande rouge
Oeuf
Poisson blanc
Plat industriel
Viande blanche
Tofu

Féculents

Riz
Pain
Pâtes
Pomme de terre

Légumes

Courgette
Tomate
Haricots
Petits pois

Assaisonnements

Sel
Herbes aromatiques
Mayo
Poivre
Moutarde
Ketchup

Étape 3 : Choisis un dessert


Un bon repas se termine par un dessert : choisis-le avant de valider ton assiette !




Vanille
Pomme
Poire
Fromage
Yaourt

Ton assiette

Assiette

Dépose dans l'assiette les aliments que tu souhaites